解码科学陪伴 助力青春成长

——“吾有优学 社区教育赋能家长夜校”总第九期前黄高级中学第二讲

为深化家校协同育人机制，提升家庭教育科学化水平，2025年4月11日晚，常州市高级职业技术学校携手前黄高级中学，开展的第二期家长夜校《做孩子的“成长合伙人”——解码高中高质量陪伴》专题讲座成功举行。活动特邀高级家庭教育讲师、心理咨询师、常州市首批家庭教育指导师、常州市首届特级班主任、常州市优秀教育工作者、常州市家庭教育讲师团成员、武进区名班主任工作室领衔人管华英老师主讲，200名家长齐聚一堂，共同探讨关于高中阶段陪伴孩子的困惑与方法。活动由学生发展处处长助理蒋卫平老师主持。

认知破冰：双问卷揭示代际认知偏差

活动在“爱的鼓励”暖身游戏中开启，默契的击掌互动让气氛变得轻松。管华英老师公布了前期开展的高二年级家长、学生双盲问卷调查结果：高达64%的学生渴望更高质量的家庭陪伴，而仅30%的家长意识到陪伴存在问题。管老师指出家庭陪伴质量与学生心理状态、学业成绩呈正相关。

透视误区：传统陪伴模式的自我诊断

管老师结合家庭教育研究案例，系统剖析三类传统陪伴模式：

“后勤部长型”陪伴

省时省力的表面优势下是物质关怀与情感交流的断裂：仅满足物质需求，忽视精神陪伴。应当对挫折能力弱、价值观偏差等深层隐患引发家长深思。

“监控型”陪伴

生动的视频揭示了过度控制会让孩子倍感压力、学习积极性受挫、亲子关系紧张。

“救火队型”陪伴

管老师通过还原“孩子连续三天不交作业”的场景引导家长感受在孩子出现问题后才介入可能带来解决成本倍增的危害，并提醒大家应该改为预防式陪伴。

认知重塑：了解青春期

接着，管老师开启青春期关键词接龙互动，家长们纷纷提出孩子在青春期出现的各种问题。管老师从身体变化、自我意识强化方面帮助家长深入了解孩子的变化，并以身边的生动案例强调同伴的作用。她展示优缺点对照表，并介绍高中生常见心理问题：学习类、人际交往类、情绪类、自我意识类、行为障碍类、发展类。进而提出解决问题的钥匙是满足孩子的价值感和归属感。

科学护航：陪伴升级方案

最后，管老师对以上三类传统陪伴误区提出针对性陪伴升级方案，从15分钟高质量陪伴、“我注意到”观察法到设置“家长冷静角”等方面给出了切实可行的指导。

1. 心理筑基

(1)建立“安全基地”——平衡安全感与挑战性的关键是要做到“只倾听不评判”

(2)压力熔断机制——三级响应预案

2. 沟通赋能

(1)非暴力沟通法——倾听+共情：重复事情+说出情绪

(2)定期举行家庭会议——家庭会议记录表：包括会中互相致谢、提出要解决的问题、分享各自主张、达成共识，会后欢乐时光等完整环节

3.契约共建

(1)第三方见证法

(2)手机使用契约

本次讲座通过剖析传统陪伴模式的潜在危机，系统构建了成长型家庭陪伴科学体系，为家校协同育人注入新动能。陪伴不是物理空间的简单叠加，而是心理能量的同频共振。期待常州市高级职业技术学校与前黄高中的再次携手，将今晚的思维火花转化为日日践行的温暖微光。

（撰稿/熊传凯 摄影/熊传凯、乐伟娟 审核/吴文杰）

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