家长夜校|挫折教育 拥有一颗强大的心

——吾有优学社区教育赋能家长夜校总第九期前黄高中第一讲

为进一步增进家校联系，引导家长树立正确的家庭教育观念，掌握科学的家庭教育方法，2025年3月28日，常州市高级职业技术学校联合江苏省前黄高级中学，成功举行了第一期家长夜校---《挫折教育 拥有一颗强大的心》。活动特邀国家二级心理咨询师、常州市家庭教育指导师、常州市优秀心理教师杨亚媛主讲，200名家长齐聚一堂，共同探讨如何科学引导孩子应对挫折，促进其身心健康成长。活动由学生发展处副处长王立群主持。

剖析挫折类型：科学应对成长挑战

讲座伊始，杨亚媛老师通过一组触目惊心的数据揭示了当前青少年心理健康问题的严峻性，强调挫折教育不仅是学业发展的基石，更是守护生命成长的必修课。

之后，杨老师从心理学角度解析了“挫折”的定义，并列举高中生常见的四类挫折——学业压力、人际矛盾、自我认知偏差及情绪管理困境。她指出学业繁重、竞争激烈易引发自我否定，而青春期情绪波动则可能导致冲动行为。对此，家长需帮助孩子正视挫折的普遍性，学会接纳负面情绪，并通过“分析原因—总结经验—调整目标”的闭环策略积极应对。

传递实用策略：家校协同赋能成长

针对如何培养孩子的抗挫能力，杨老师提出多项实践建议：

1. 学业挫折：引导孩子合理规划时间、分解目标，鼓励其主动寻求帮助；

2. 人际矛盾：培养尊重、倾听与沟通能力，学会换位思考；

3. 自我认知：通过正确认识优缺点、设定合理目标增强自信心；

4. 情绪管理：识别情绪、合理表达，并通过运动、音乐等方式调节心态。

此外，杨老师特别提醒家长避免“过度打击”或“过度保护”，应注重情感疏导，在倾听中帮助孩子迈出“一小步”，积小胜为大成。

互动引发思考：游戏点亮教育智慧

讲座过程中还穿插了热身游戏“反口令动作”，家长通过亲身体验胜负感受，深刻领悟“积极态度决定结果”的道理。现场讨论环节中，家长们结合案例《小王同学的烦恼》，共同探讨学业困境的破解之道，杨老师总结，挫折不可怕，可怕的是对挫折的态度，我们必须积极应对，只有心理上真正做到“不畏挫折和逆境”，才能用积极的态度和有效的方法去面对。

在活动尾声，学生发展处副处长王立群结合数十年的教学经验，分享了家庭教育中的典型问题与深刻思考。她指出，家校共育是学生成长的基石，但现实中家长常陷入角色误区：或过度干预，或放任自流，好的家长应扮演多重角色——做孩子情绪的“倾听者”，给予温暖包容；做成长路上的“引导者”，帮助明晰方向；做挫折面前的“支持者”，传递信任力量。

本次讲座为家校协同育人搭建了桥梁，与会家长纷纷表示受益匪浅。接下来，常州市高级职业学校将继续携手江苏省前黄高级中学，持续推进家长夜校系列活动，深化家校合作，共同为学生的全面发展保驾护航。

（撰稿/熊传凯 拍摄/熊传凯、乐伟娟 审核/吴文杰）

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