为帮助新生更好地适应学校生活，提高心理健康水平。9月26日下午，汽车工程学院特别邀请了国家二级心理咨询师洪夏丽老师，在报告厅举办了一场以“活出一道光，照亮前行的路”为主题的心理健康讲座，2024级全体新生及班主任参加。此次讲座不仅让同学们对心理健康有了更深入的认识和理解，还为他们提供了实用的心理调适技巧和方法。

讲座从“单指断铅笔”的互动游戏开始，引导学生思考“是什么阻碍了我们认识和利用自己的潜能”这一深刻问题开篇，旨在让学生深入思考并探索个人潜能的无限可能。洪老师强调了每个人都有潜在、强大的内驱力，这是推动个人成长和进步的重要源泉。她鼓励学生们要深入了解自己，以便更好地发挥自己的潜能，实现自我价值。讲座还重点讲解了心理健康知识，洪老师向学生们传授了压力管理、情绪调节等心理健康方面的基本知识，帮助他们在面对挑战和困难时，能够保持积极的心态和稳定的情绪。洪老师鼓励学生们在遇到心理问题时不要害怕寻求专业帮助。她表示，学院一直在关注学生们的心理健康状况，并为他们提供必要的支持和帮助。讲座的最后环节，洪老师带领同学们齐唱歌曲《我相信》，激昂的旋律和积极向上的歌词，不仅表达了同学们对未来的信心和期待，也为整个讲座画上了圆满的句号。

此次心理健康讲座不仅为学生们提供了一个认识自我、提升自我的平台，还通过一系列实用的建议和指导，帮助他们更好地应对生活中的挑战和困难。汽车工程学院将继续加强学生心理健康教育工作的力度，创新教育方式方法，为学生的心理健康保驾护航，助力他们实现全面发展。

（撰稿/刘裕发 摄影/李余耀 审核/孙国华）

（讲座现场）

（现场互动）

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