艾草养生锤的制作

7月18日下午,常州市高级职业技术学校“武进区社区教育‘向阳心悦，赋能成长’项目组”走进古方社区，开展了“艾草养生”的主题活动。古方社区居民和项目组成员共40多人一起参加了活动。

本次活动，由项目组的何俐老师担任讲师。一开始，何老师先播放了艾草养生锤的制作视频，并给大家画重点，让大家初步明确了制作步骤。接着，项目组的成员给大家分发了材料，何老师一步步地示范、讲解：怎样把艾草包得紧实，怎么裹布才能使手柄不会太臃肿，怎么绕手柄绳，怎么收口……大家全神贯注，手眼并用，一个个都沉浸在快乐的学习之中。他们或认真细致地跟着何老师制作，或与同伴互相探讨，或虚心向何老师请教……随着大家的努力，一个个美观实用的艾草养生锤就做好了。接着，项目组的成员给大家分发了材料，何老师一步步地示范、讲解：怎样把艾草包得紧实，怎么裹布才能使手柄不会太臃肿，怎么绕手柄绳，怎么收口……大家全神贯注，手眼并用，一个个都沉浸在快乐的学习之中。他们或认真细致地跟着何老师制作，或与同伴互相探讨，或虚心向何老师请教……随着大家的努力，一个个美观实用的艾草养生锤就做好了。

此次活动，丰富了古方社区居民的生活，他们不仅亲自动手制作了一个精美的艾草养生锤，获得了满满的成就感，还学到了一个健康的养生方法，用养生锤来促进血液循环、舒缓肌肉疲劳、缓解压力，放松身心。大家纷纷为此次活动点赞，并期待下次更精彩的活动。

(撰稿/周－萍 摄影/山志峰 审核/吴文杰)

(何老师授课中)

(老师与学员互动中)

(培训合影)