为帮助青年学生树立健康向上的心态，提高情绪管理能力，引导学生树立正确的生命观，促进学生心理健康素质与爱党爱国思想道德素质协调发展，确保校园和谐平安，2月28日下午第三节课，机械工程学院各班开展了“阳光心态”主题班会活动。

班主任通过过桥实验、死因实验、罗森塔尔效应、天堂和地狱的故事等心理实验和案例，向学生们展示了心态对人的重要影响，同时强调了团队信任和沟通的重要性，同时告诫学生遇到事情要冷静对待,尤其是遇到问题和矛盾时,要保持理智，学会换位思考，学会适应环境。在此基础上，班主任们介绍了让生活变美好的小技巧，呼吁大家要在紧凑的学校生活中调整好自己的心态，以积极的态度面对生活。在平时的学习生活中，也许会出现一些小摩擦、小困惑，先不要着急，可以私下里找班主任谈心，或者向信任的同学倾诉，从而使自己及时从坏情绪中走出来，更好地投入当下的生活和学习。

此次主题班会的召开，使得同学们明白了心理学上情绪的定义和分类，懂得了掌控情绪并提升情绪舒缓能力的方法。会后，同学们纷纷表示，要控制好自己的情绪，学会管理情绪，做情绪的主人，保持阳光心态，成就幸福人生。

（撰稿/夏良莉 摄影/各班班主任 审核/叶星）

（活动现场）