停课伊始，汽车学院立足我市疫情防控工作实际，根据学生的心理特点及发展规律，开展线上主题班会，帮助学生掌握情绪调节方法，减少焦虑与恐慌，劳逸结合，合理制定在线学习计划，促进学生健康成长。

老师们通过“合理调节情绪”、“自主安排学习”、“丰富居家生活”、“创新转变思维”等六个方面，指导学生在行为上要准时上线进行线上学习，认真听讲，避免无所事事、懒于学习、沉迷网络游戏等不良行为，否则情绪上很容易出现无聊、烦躁、易怒等困扰。在身体上要进行适度的体育锻炼，增强免疫力。要坚持每天测量体温，每天进行健康打卡，让关心自己的老师、同学们放心，也让自己更加爱惜自己。在认知上做到“不信谣、不传谣、不造谣”，不要因为过多摄入疫情相关新闻和真假难辨的消息而做出错误判断。同时每天坚持做好个人防护工作，如经常洗手、外出戴好口罩、不去人多的地方，消毒防护工作要适度。

疫情再起，安心常在！让我们学会管理情绪，合理安排好学习生活，加强运动锻炼，在危机中发现转机。

（撰稿/张青 摄影/各班主任 审核/孙国华）

（汽车工程学院举行“疫情再起，安心常在”线上班会课）

（汽车工程学院举行“疫情再起，安心常在”线上班会课）

（汽车工程学院举行“疫情再起，安心常在”线上班会课）