伟大的毛泽东主席曾说过“身体是革命的本钱”。坚持体育运动，不仅可以增强同学们的体魄，还可以预防疾病。为了让同学们养成运动的好习惯，经贸管理学院利用周末时间开展“一小时运动”的家庭系列活动，经贸团委迅速下发任务，各班积极开展，成果显著。

一小时，能做的运动有很多种。同学们在家中使出浑身解数，跑步、打羽毛球、跳绳、俯卧撑，父母在旁边为他们加油打气，并用手机拍摄下了这挥洒汗水的时刻。一小时运动完，同学们意犹未尽，深刻意识到了运动的重要性。

通过此次活动，让同学们懂得了锻炼身体的重要性，体会到了运动的乐趣，增强了同学们的心理素质和运动的持久性。“活到老，学到老”，运动也是如此！

（撰稿/邹云花 摄影/秦郑洋 审核/汤泽民）

（高抬腿）

（平板支撑）

（跑步）