为引导职校学生有意识觉察情绪，正确认识情绪，做自己情绪的主人，11月20日，信息工程学院38个班级开展了“我的情绪我做主”主题班会。

各班班主任利用学校学生工作处学生发展中心精心制作的课件，和同学们一起探讨“我怎样才能控制情绪，让每天充满幸福和欢乐？”的问题。班主任分享了三个小故事以此介绍心理换位法、情绪升华法、自我激励法三种方法。要求同学们采用合理宣泄的办法调控自己的情绪，例如哭、运动、找人倾诉、自我调节等。最后班主任指导同学们练习平静演讲比赛紧张情绪的做法。

本次主题教育活动学生反应热烈，帮助学生树立了正确的情绪管理观念，启迪学生做到真正的“我的情绪我做主”，迈向健康的人生道路。

（撰稿/张鑫 审核/吴仁玉）