为进一步提高学生的心理素质，促进学生的身心健康，引导学生有意识觉察情绪，正确认识情绪，做自己情绪的主人，2020年11月17日下午，机械工程学院全院全体班级开展了以“我的情绪我做主”为主题的心理健康宣传教育班会活动。

在班会活动中，各班班主任结合PPT展示，向同学们介绍了“情绪”的相关知识，并以多位名人的鲜活事例，为同学们形象的讲解了如何调控好自己的情绪。学生们也分享了自己情绪失控的经历以及自我调节情绪的有效方法，学生反响热烈，师生互动积极。最后，班主任引导学生要以良好的积极向上的心态面对学习与生活。

本次主题班会活动，帮助学生树立了正确的情绪管理观念，启迪学生做到真正的“我的情绪我做主”，以迈向健康的人生道路。

（撰稿/徐小菊、摄影/徐小菊、审核/王诚彥）

（现场照片）