合理膳食 预防肥胖

——我校举行专家进校园“健康讲座”活动

为进一步加强校园健康教育，培养学生的健康意识和观念，提升学生的健康素养，有效预防肥胖问题，10月24日下午，我校邀请武进中医医院临床营养科郭玲副主任医师来校作健康讲座。讲座在6号楼C201会议室举行，近200位学生参加了本次讲座。

讲座主题为“青少年肥胖的危害和营养治疗”，郭医生从“青少年肥胖现状与分析”、“青少年肥胖带来危害”、“营养治疗原则与目标”、“饮食习惯改善策略”、“运动锻炼在减肥中作用”、“心理干预在减肥过程中重要性”、“成功案例分享与启示”七方面，现场讲授了营养膳食科普知识，为儿童青少年肥胖的预防与控制提供营养指导。

据介绍，肥胖是影响儿童健康的重要问题之一，儿童肥胖的发生和发展大多是饮食行为、生活习惯和家族遗传等因素共同作用的结果。讲座中，郭医生通过互动的形式，引导学生们对肥胖问题有更为深入和全面的认识。在互动环节，梁宇晨同学与大家分享了自己成功减肥的经验，希望大家做到调整饮食、增加活动，以增强减肥信心并科学减重。

本次活动依托校园宣传营养膳食理念，引导学生正确认识肥胖问题，养成健康生活方式。为师生们增长营养健康知识、养成良好饮食卫生习惯、提升健康素养起到了积极推进的作用。

（摄影/撰稿 黎娟 审核/杨学伟）

（活动现场）