汽车工程学院举办“劳动砺心 情绪向阳”主题班会活动

2025年5月20日，汽车工程学院举办了主题为“劳动砺心 情绪向阳”的班会活动。此次班会旨在通过劳动教育，帮助学生理解劳动对情绪管理的积极作用，引导学生以更健康的心态面对学习和生活。

班会活动中，学生们首先观看了一段关于劳动中情绪变化的视频，引发了大家对于劳动与情绪之间关系的思考。随后，班主任老师组织学生们分组讨论了四个劳动情境，包括考试前的大扫除、种植植物的失败经历、每日重复的值日工作以及劳动效果不理想时的情绪反应。通过讨论，学生们深入剖析了劳动中负面情绪的来源，并提出了应对策略。

在妙招分享环节，学生们积极发言，分享了自己平时调节情绪的小技巧，如深呼吸、听音乐、运动等。同时，大家也意识到劳动本身就是一种有效的情绪调节方式，通过劳动可以激活大脑奖赏系统，促进多巴胺的分泌，缓解负面情绪。

最后，全班齐诵了《我允许》诗歌，以诗朗诵的形式表达了对自我情绪的接纳和理解。整个班会活动在温馨而充满力量的氛围中结束。

此次班会活动不仅让学生们认识到了劳动对情绪管理的双向作用，还教会了他们如何运用劳动来调节自己的情绪。学校一直以来都注重学生的全面发展，此次班会活动正是学校劳动教育理念的生动体现。

（撰稿/王锁琴 摄影/各班级 审核/孙国华）