阳湖拳作为江苏省唯一的地方拳种，历史悠久、文化底蕴深厚，具有独特的武术风格和地方特色。阳湖拳原名为“常州南拳”,为传说中的宋代南侠展昭(武进东安人)所创，历经姚言、唐荆川、白泰官等常州籍武术大家的传承和发展，形成了既具“南拳北腿”的风格，又有江南水乡特色的“阳湖”拳派，至今已有700多年历史。明朝抗倭名将戚继光将阳湖拳融合贯通，创造了戚氏长拳，训练出威震四方的戚家军。

　　在当前重视传统文化传承与发展的时代背景下，将阳湖拳引入社区教育，尤其是面向中小学生开展相关活动，具有重要的意义。这既能丰富学生的暑期生活，让他们在假期中远离电子产品，投身到有益身心健康的活动中，又能培养他们对传统文化的兴趣和热爱，增强民族自豪感和文化认同感，促进传统文化的传承与发展。

　　常州市高级职业技术学校联合长安大巷社区开展“2025向阳心悦赋能成长项目组暑期活动——长安大巷社区暑期非遗阳湖拳趣味体验营”。沉浸式体验吸引了十余名中小学生参与。为期一个月的阳湖拳暑期活动，每周一、周三、周五上课。通过“初识‘阳湖侠’”、“扎稳‘功夫根’”、“学练‘小拳招’”、“探寻‘拳中秘’”、“闪亮‘小拳星’”五大环节，让孩子们在故事、游戏与实战中感受非遗魅力。

　　培训当天，蒋华平老师为孩子们讲授演示了阳湖拳的抱拳礼、拳与掌的基本手印、基本步型(马步冲拳、弓步冲拳)，并示范了一套完整的阳湖拳。孩子们摩拳擦掌，跃跃欲试，在学习了相关礼仪，做好热身运动后，在老师的指导下开始基础招式的练习，尽管天气炎热，孩子们仍然咬牙坚持，在淋漓汗水中将一招一式练习得有力到位。

　　蒋华平老师是中国武术协会会员，中国传统武术五段位，师从省级非遗阳湖拳代表性传承人朱全海，在武术领域深耕多年。蒋华平老师耐心地纠正学员们的姿势，从握拳的手势，到出拳的角度，再到脚步的站位，每一个细节都不放过。在老师的悉心指导下，学员们逐渐掌握了阳湖拳的基本要领，动作也越来越有模有样。拳起拳落间传承文化根脉，一招一式里点亮少年武魂。家长们纷纷表示，活动不仅让孩子远离电子产品、强健体魄，更培养了对传统文化的认同。通过暑期非遗阳湖拳趣味体验营学练，在强身健体的同时，也传承和弘扬传统文化，扩大了学校社区教育和阳湖拳非遗文化的影响范围，加大了推广力度。  

（撰稿/蒋华平  摄影/是雨霏  审核/吴文杰）