护航学子向阳成长

　　——经贸管理学院开展“心理健康”主题班会

　　为深入落实校园心理健康教育工作，引导广大学生树立科学心理健康观念，缓解学业与生活压力，营造温暖包容的班级氛围，5月20日下午，经贸管理学院25571、24511、23521面向全校开展“心理健康”系列主题班会，三个班级分别围绕不同成长阶段的痛点设计内容，实现分层精准引导。

　　本次活动采用“一班一主题”模式，兼顾共性需求与年级特点：25571班以《尊底线，重边界——学会尊重是一种修养》为主题，从人际交往中的心理边界切入，通过情景模拟拆解日常相处中的认知误区，引导学生建立健康的社交心态;24511班聚焦低年级学生常见的学习动力不足问题，开展《拒绝厌学躺平，技能点亮青春》主题班会，邀请优秀学长分享成长经历，用鲜活案例传递“技能成长同样能实现人生价值”的正向信念;23521班结合毕业班学生实际需求，开设《守住职业底线，恪守职业道德》主题课程，将职业心理建设融入班会内容，为学生步入职场提前筑牢心理防线。

　　活动中，打破传统说教模式，通过案例剖析、小组互动、游戏等环节，搭建起安全的交流空间。不少同学在分享环节主动打开心扉，彻底摆脱“学习无用、努力白费”的错误认知，正视厌学躺平带来的自我内耗与成长隐患，深刻理解青春的价值在于拼搏奋斗;唤醒学生的自我认同感与责任意识，摒弃摆烂懈怠心态，树立“终身学习、技能立身”的成长理念，建立积极向上的青春价值观。在老师的引导下，大家还现场演练了深呼吸调节法、情绪日记记录法等实用的心理疏导技巧。参与学生纷纷表示，这次班会不仅解开了积压已久的心结，更是一堂生动的“成人成才课”。“以前觉得情绪问题只能自己扛，现在明白主动求助是勇气的体现;以前觉得规矩是束缚，现在明白心中有边界、行事有底线，才能走得更稳、更远。”一位同学在反馈中写道。

　　本次系列班会实现了“知识普及+问题解决+氛围营造”的三重目标：既帮助学生破除对心理问题的刻板印象，也让大家掌握了可落地的情绪调节方法，更在班级内形成了“关心自我、关爱他人”的良好氛围。下一步，经贸学院将持续把心理健康教育融入日常育人工作，常态化开展心理沙龙、朋辈互助等活动，为学生身心健康保驾护航，助力全体学子成长为内心有光、向阳而行的新时代青年。

　　(撰稿/姜楠 摄影/听课教师 初审/徐荣华 复审/杨杰 终审/周科)

　　(25571班)

　　(24511班)

　　(23521班)