“愿我们都有被讨厌的勇气”

　　——本科部开展“阳光心灵”心理健康主题班会

　　为引导学生树立积极健康的心理观念，培育健全人格，提升自我认同度与人际交往能力，5月18日，本科部组织开展了以“阳光心灵，筑梦未来”为主题的心理健康主题班会。本次班会紧扣“愿我们都有被讨厌的勇气”这一核心议题，内容紧密贴合学生日常学习生活，形式生动鲜活、互动性强，为同学们搭建了一个倾诉心声、收获成长的平台。

　　班会围绕“害怕被讨厌”这一普遍存在的心理困惑，深入剖析其深层成因，重点指出缺乏自我认同、内心不够自信、不敢展现真实自我等核心问题，引发了同学们的强烈共鸣。随后，结合贴近学生生活的真实案例，用通俗易懂的语言解读“课题分离”的心理学理念，引导同学们明确：他人的评价与看法是他人的课题，我们无需过度纠结、自我内耗，只需坚守本心，对自己的选择和行为诚实负责。

　　在“如何拥有被讨厌的勇气”互动环节，老师鼓励同学们打破心理桎梏，在不违背道义准则与公序良俗的前提下，勇敢表达内心真实想法，拒绝刻意讨好、学会自我接纳。活动中，老师以梵高、但丁等坚守自我、不被世俗眼光左右的人物为例，生动诠释了“走自己的路，让别人去说吧”的精神力量，进一步激发了同学们接纳自我、勇敢前行的勇气。

　　整场班会氛围轻松融洽，同学们积极参与、认真思考，在交流与感悟中解开了心理困惑，收获了成长力量。此次心理健康主题班会的开展，不仅帮助同学们树立了正确的心理认知，更教会了大家接纳自我、拥抱自我的方法。愿每一位同学都能拥有被讨厌的勇气，挣脱外界束缚，活出真实、从容、闪耀的自己。

　　(撰稿/周子钧 摄影/各班级 初审/陈汝敏 复审/范刘锋 终审/牟艳)

（24771班班会课现场）　　

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